Гастроэнтеролог Меньщикова: Шиповник является лидером по содержанию витамина С Опубликовано 10 февраля, 2026 автором Российская Газета Самостоятельно синтезировать аскорбиновую кислоту (витамин С) организм человека не может — ее получают только с пищей.